如何增强性能力

shshgloj

本人20岁处男，初三开始手艺活，已经6到7年，上了大学后，谈了女朋友，女朋友也是处女，第一次该怎么做啊，我怕我常年手艺第一次很废，大佬们，我该怎么办啊，求求大家指点迷津

27146

好吧，正经点讨论。
第一次做先把前戏做足，重要的是和对方的互动，带点感情，抽插的时候注意好节奏，一开始感觉快了就放缓，注意力不要太集中在二弟和女孩子身上，还有也别太涣散导致直接射精，适当的时候可以深呼吸几次调节下状态，但也别太过于注重延长时间，重要的是你们双方感觉如何，单纯的耗时间没有任何意义，最后结束后记得关注下女方的状态。

shshgloj

我就是心理有点慌，对啊我才20，我慌个蛋，之前一天5发，照样啥事没有，我听老哥们的，锻炼锻炼

cocainesm

我认为如果是处女的话，第一次决定了她的开放底线在哪里，废不废不重要，重点是能够接受到什么程度，口还是不口最简单的问题到是否能接受三通多人这个才是最重要的。最终你会发现时间段花活多也未尝不可。

shshgloj

cocainesm 发表于 2025-9-14 21:33
我认为如果是处女的话，第一次决定了她的开放底线在哪里，废不废不重要，重点是能够接受到什么程度，口还是 ...

老哥啊，我就是想单纯变猛一点，时间长一点。因为我没做过，加上常年手艺，就有点担心，女朋友很开放，她说过只要我想他都可以配合，多人就算了，我自己都接受不了。

cocainesm

shshgloj 发表于 2025-9-14 22:02
老哥啊，我就是想单纯变猛一点，时间长一点。因为我没做过，加上常年手艺，就有点担心，女朋友很开放，她 ...

那就最简单，带个厚套波点螺纹什么的，敏感换个姿势就完了

27146

红蓝修改器

abcde00777

你才20出头，你怕啥 还年轻，就三要素，少撸，少吃，多睡，多锻炼，自然就好

wangzhe512

shshgloj 发表于 2025-9-14 22:02
老哥啊，我就是想单纯变猛一点，时间长一点。因为我没做过，加上常年手艺，就有点担心，女朋友很开放，她 ...

第一次别的别多想了，循序渐进吧，既然她能放开，那就从口爆开始吧，慢慢习惯了，知道怎么回事了也就不那么紧张了，这段时间可以多锻炼身体，爬楼梯，三阶四阶的上，上的时候感受自己会阴部位收缩，不会的话就把注意力集中在哪里，还有慢跑，锻炼心肺能力，手臂力量，别到时候你手软撑不住了，哈哈哈。

rpousty

这么说吧，
这事儿的排位大概是，
做过手艺活的＞没做过手艺活＞过量手艺活的。
一般周均2次以上基本就过量了，
不过因人而异，
年轻人一天一发也没啥事。

y6y61234

上科技，找伟哥啊

杨镇滔

要不伟哥要不就来点植物精油，那24小时成人店里都有。快乐至上。..我28了还是处男，手艺16年了，我好惨....

ajskldj

你家附近有没有健身房，里面有锻炼内收肌的，这是其中一个方法，上重量夹个四组每组12次，最好是提前两天，那样你大腿内侧会很酸，可以很大程度减少要发射的感觉，如果你觉得不够靠谱，那就上药片，但是吃完身体会不舒服，大概一天吧，我的建议是印度双效小蓝片，然后你俩可以一起喝点酒啥的，都能放得开，但是别喝太多，喝太多立不起来

我田引水1234

杨镇滔 发表于 2025-9-15 21:39
要不伟哥要不就来点植物精油，那24小时成人店里都有。快乐至上。..我28了还是处男，手艺16年了，我好惨.... ...

哈哈老哥你要不点个试试去吧
我之前也刚点一次，第一次，爽是真爽
但手艺活多了也不好啊，真得克制

托儿托儿托

ajskldj 发表于 2025-9-16 12:55
你家附近有没有健身房，里面有锻炼内收肌的，这是其中一个方法，上重量夹个四组每组12次，最好是提前两天， ...

前面对头，后面那段你别鬼扯啊，印度双效很多是包含有西地那非的，喝酒搭伟哥吊炸了怎么办

409489311

女朋友是处女，那个阴道口很小，手指伸进去一点点都很痛（有前戏，很湿润了）但一直喊痛喊得很厉害，只好放弃了